- "Apanasana."
- "Apana...was?"
- "Apanasana!"
- "Und was soll das sein?"
- "Die Übung, die Winde befreit!"
- *pups*
OK, den Dialog gab es nicht, aber das Ergebnis beim Yoga war das gleiche. 😡
Meine erste Erkenntnis vom Samstag war: Vor dem Yoga nur ein kleines Frühstück zu sich nehmen!
Den Rest der Yogastunde verbrachte ich damit, mein Frühstück kontrolliert in mir zu behalten. Neben all den Katzen, Kühen und sonstigen Figuren, fühlte ich mich eher so:
In der nächsten Stunde tanzte ich noch meinem Daumen, Ellenbogen und sonstigen Körperteilen hinterher. Das ABC der Namen kommt wohl erst später. Erstmal Grundlagen schaffen.
Der Nachmittag fiel etwas mäßig aus, da ich nur geschlafen habe und ich mich zu nichts aufraffen konnte. Hatte ich öfter, kenne ich schon. 😟
P.S.: Link-Tipps
7 Poses That Make You Fart
Das kleine Asana-Lexikon – die wichtigsten Asanas
- "Apana...was?"
- "Apanasana!"
- "Und was soll das sein?"
- "Die Übung, die Winde befreit!"
- *pups*
OK, den Dialog gab es nicht, aber das Ergebnis beim Yoga war das gleiche. 😡
Meine erste Erkenntnis vom Samstag war: Vor dem Yoga nur ein kleines Frühstück zu sich nehmen!
Den Rest der Yogastunde verbrachte ich damit, mein Frühstück kontrolliert in mir zu behalten. Neben all den Katzen, Kühen und sonstigen Figuren, fühlte ich mich eher so:
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| Yogafigur "Der schwabbelnde Otter" |
Der Nachmittag fiel etwas mäßig aus, da ich nur geschlafen habe und ich mich zu nichts aufraffen konnte. Hatte ich öfter, kenne ich schon. 😟
P.S.: Link-Tipps
7 Poses That Make You Fart
Das kleine Asana-Lexikon – die wichtigsten Asanas